Adotar hábitos saudáveis em relação a alimentação e exercícios físicos, evitando a contínua exposição aos fatores de risco, é a principal maneira de se prevenir contra o câncer e outras doenças, como diabetes, obesidade, doenças respiratórias crônicas, renais, cardiovasculares e diabetes.

Ter o esclarecimento sobre os fatores que aumentam as chances de desenvolver essas doenças permite que as pessoas possam evitá-los, melhorar sua qualidade de vida e reduzir as chances de adoecer.

Os principais fatores de risco para o desenvolvimento do câncer estão relacionados com o tabagismo, a alimentação não saudável, a exposição exagerada ao sol e a excessiva ingestão de bebidas alcoólicas. Porém, existem outros fatores como a radiação, infecções, exposição ocupacional a agentes cancerígenos e sedentarismo que também estão relacionados ao câncer.

Conheça os Fatores de Risco

Alimentação não Saudável

Muitos alimentos estão associados ao processo de desenvolvimento de câncer, o tipo de refeição, a frequência em que é ingerida e o modo de preparo podem aumentar o risco da doença, principalmente na mama, cólon (intestino grosso), reto, próstata, esôfago e estômago.

Consumo de Álcool

O consumo excessivo do álcool está associado ao desenvolvimento de vários tipos de câncer e mais de 200 doenças (hepáticas, cardiovasculares e mentais).

Radiação Solar

A exposição solar prolongada, sem a proteção adequada durante a infância pode ser uma das causas do câncer de pele no adulto. E a contínua exposição, mesmo na fase adulta, aumenta as chances de desenvolvimento desse câncer.

Tabagismo

O tabagismo é responsável pelo desenvolvimento de aproximadamente 50 doenças, incluindo o câncer. E é considerado a principal causa de morte evitável pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Agentes Infecciosos

A infecção por alguns tipos de vírus como hepatite B e C, herpes vírus tipo II e papilomavírus humano, HIV, aumentam o risco para câncer.

Fatores Ocupacionais

O câncer por atividades laborais, surge da exposição por longos anos a agentes carcinogênicos presentes no ambiente de trabalho e mesmo após interrompida a exposição, representando de 2% a 4% dos casos de câncer.

Sedentarismo

O sedentarismo eleva o risco de desenvolver doenças crônicas como o câncer, a obesidade e deixa o indivíduo menos disposto para realizar as atividades do dia a dia. É muito importante manter-se em movimento.

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